As alterações hormonais prejudicam a saúde e o bem-estar. Os malefícios são diversos e podem causar sintomas como excesso de fome, irritabilidade, cansaço excessivo ou insônia. Em relação às doenças, as alterações hormonais podem gerar hipotireoidismo, síndrome dos ovários policísticos, entre outros.
Esse problema é mais comum em mulheres, devido a fases normais da vida, como a menopausa, menstruação ou gravidez. Nos homens, as alterações hormonais também podem surgir, especialmente após os 50 anos, quando ocorre a andropausa.
Neste artigo, trouxemos os principais sinais de alterações hormonais para ficar atento e buscar um profissional caso forem identificados:
Sinais de alterações hormonais: dificuldade de pegar no sono
A dificuldade de pegar no sono é um dos sinais de que você pode estar com alterações hormonais. Isso porque a regulação do sono depende de diversos hormônios, como melatonina, testosterona, hormônios do crescimento (GH) e da tireóide (TSH), entre outros.
Se houver um desequilíbrio hormonal que afete esses hormônios, a pessoa pode apresentar dificuldades de pegar no sono e se sentir agitada ou ansiosa.
Sinais de alterações hormonais: excesso de fome
Os hormônios também são responsáveis por controlar a sensação de fome, ou seja, regular o apetite. Por isso, se o hormônio grelina estiver mais alto que outros, por exemplo, é comum a pessoa apresentar maior sensação de fome.
Sinais de alterações hormonais: cansaço excessivo
Os hormônios da tireóide controlam o metabolismo. Se houver uma redução desses hormônios, o corpo passa a funcionar mais lentamente e até o funcionamento mental fica mais lento. Esse problema pode causar maior sensação de cansaço durante o dia, o que interfere diretamente na qualidade de vida.
Sinais de alterações hormonais: problemas digestivos
Apesar de as alterações hormonais não terem ligação direta com problemas digestivos, elas podem, sim, interferir. Isso porque o paciente pode começar a comer mais do que o normal, devido ao excesso de fome.
Outra questão é que o hipotireoidismo causa digestão lenta e sensação de estômago cheio por mais tempo. Essas duas questões podem interferir no funcionamento do intestino.
Sinais de alterações hormonais: ansiedade e irritabilidade
Quando o paciente está com desequilíbrio hormonal, a ansiedade e a irritabilidade são os sintomas mais fáceis de serem percebidos. Situações simples do dia a dia podem começar a causar alterações emocionais bruscas.
É comum que alterações normalmente percebidas durante a Tensão Pré-menstrual (TPM) e na menopausa, comecem a surgir também em outros momentos da vida.
Sinais de alterações hormonais: aparecimento de espinhas e acne
O aparecimento de espinhas e acne também é um sinal de alterações hormonais. O aumento do hormônio testosterona é responsável por causar excesso de oleosidade na pele, o que causa a inflamação das glândulas secretoras de óleo, ou seja, as espinhas e acnes.
Como tratar as alterações hormonais
No caso das mulheres, maiores afetadas pelas alterações hormonais, o desequilíbrio é tratado por terapia de reposição hormonal, que pode ser feita com comprimidos, adesivo, gel ou implante.
O primeiro hormônio que costuma ser reposto é a progesterona, que costuma ter níveis mais baixos no período pré-menopausa. Além disso, o estrógeno também costuma ser reposto, que no período da menopausa reduz drasticamente.
No caso de mulheres mais jovens também pode ser realizada a reposição. Elas geralmente sofrem com desequilíbrio hormonal durante a menstruação, o que causa cólicas intensas e sangramentos abundantes. Nesse caso, deve ser realizado o equilíbrio da quantidade de estrogênio e progesterona.
Destacamos que o uso de hormônios para fins estéticos não é recomendado.
A importância do equilíbrio hormonal para a saúde
O equilíbrio hormonal é fundamental para regular as funções fisiológicas. Quando os hormônios são regulados, é possível dormir melhor e ter mais energia para as atividades do dia a dia; não sofrer com ondas de calor; manter a pele, cabelo e unhas mais saudáveis; ter menor tendência à obesidade; entre muitos outros benefícios.
Se você identificar algum desses sintomas, buscar um médico é essencial. Além disso, realizar exames periódicos é importante, mesmo que não perceba nenhum desses sintomas.
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